1、先到屋顶、大树或附近的小山丘暂避，并用绳子或 被单等物品将身体与烟囱、树木等安全固定物相连，以免 从高处滑下被洪水卷走。等到达相对安全之地，应立刻发出求救信号，争取及时被营救。
2、不要爬到泥坯墙的屋顶上，因为这些房屋在水浸后很容易倒塌。
3、在急速的洪流中行走时，步子要稳，最好拿根棍 子，不断探查路面，防止陷坑等。当水深达到腰部以上 时，不要勉强涉水。
4、如果已被洪水包围，要尽快与当地政府、防汛部门 取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
5、任何入水能浮的东西，如床板、箱子、门板等，都 可以将其制作成木筏，如果_时找不到绳子，也可用床单 撕开来代替。使用木筏时，先要试验其浮力，准备划桨、 手电筒和颜色鲜艳的衣物等救援用具。在此之前，要多吃些食物，增加热置和体力，以延长等待救援的时间。
6、即使会游泳，也要尽量避免下水，以防碰到暗流或漩涡。
7、在车中遇到洪水，应闭紧车窗，不要让洪水冲到车子的侧面，以免被掀翻卷走。
8、如果已被洪水卷入其中定要尽可能地抓住固定 的或能漂浮的东西，寻找逃生的机会。但当发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要远避，防止触电。
洪水自救和逃生方法 洪水自救和逃生方法有哪些 本文分享到此结束，希望对大家有所帮助。