白萝卜和青萝卜是否可以一起吃 促进脂质代谢等作用

　　1、白萝卜和青萝卜能一起吃，一般不会产生不良反应，适量食用还可以起到一定的促进作用，而且口感也不错。

　　2、白萝卜是比较常见的一种食品，具有消食，排气等作用，和青萝卜一起食用可以提高机体免疫力、调节血脂、软化血管、抑制黑色素合成、促进胃肠蠕动、补充维生素、促进脂质代谢等作用，对于积食、便秘等症状可以起到缓解作用。

　　3、其实萝卜的种类非常多，不仅白萝卜和青萝卜可以放在一起吃，白萝卜和胡萝卜、红萝卜也能放在一起吃。吃萝卜时不能同时食用人参、橘子等食物，以免诱发不良反应。