1、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，橙子味美但不要吃得过多，吃完橙子应及时刷牙漱口，以...

炸小鸡腿也有营养的呢，不过如果是在外边购买的炸小鸡腿，那就另当别论了，外边买回来的炸小鸡腿基本都是用炸了多次的油，而且这些油的质量并不能保证，所以食用炸小鸡腿也...

在这个世界上的水果有着非常多的种类，在我们身边的普遍水果都是苹果、梨子、西瓜等等。海棠果就是一种较少被人熟知的水果，营养价值更是不错。本期健康饮食文化一起...

现在正值秋季，皮肤干燥的问题不容小觑。有的人说多喝水就好了，你想的太简单了，如果补水那么简单的话，哪里还有补水面膜什么事，只要喝水就好了。本期的健康饮食文化，讲讲...

维生素C是一种非常常见的微量元素，对我们的身体有很多的好处。在很多食物里面都有维生素C，而且包括一些药物里面，所以维生素C的功能还是十分强大。维生素C的作用有很...

在我们的日常生活中，我们的平时饮食习惯一定要均衡饮食。但是...

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。经常食用动物肝还...

1、猫吃生鱼不好。虽然猫咪可以吃生鱼，但最好不要给猫咪吃生鱼，因为生于里面含有大量的细菌寄生虫，猫咪的肠胃特别脆弱，容易出现肠炎或者是感染寄生虫的情况。2、缺乏...

煲冬瓜水把冬瓜洗好以后去掉瓜瓤（带皮），然后加清水煮制，煮好后添加调料食用，冬瓜水含有丰富的维生素C和钾元素等矿物质，经常饮用能够补充足量的营养物质。冬瓜味甘淡，性...

1、山药去皮清洗干净，先斜切成段，然后再切成菱形片。青椒、黄色甜椒分别清洗干净，切成小块。胡萝卜洗净去皮切成片。2、炒锅烧热，倒入适量的食用油，下入葱花、蒜片炒出...

1、40分钟。红薯洗干净，不用擦干。用锡纸把红薯裹好。放进烤箱，200度，烤40分钟即可。2、红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、...

牛油果是一种营养价值十分丰富的水果，它含有多种的维生素，有人经常拿它与奶油进行对比，有过之而不及。很多女人都喜欢吃牛油果，也喜欢用含有牛油果的护肤品。那是因为...

长白头发，吃什么食物能把黑发补回来？1.吃丰富蛋白质的食物。如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。因为蛋白质是头发的主体物质要素。2.吃含维生素食物。如菠菜，芹菜，苹果，枇杷等。因为...

用料：白萝卜４００克、葱段１０克、花椒１０粒、小米辣两个。1、白萝卜去皮切片，切成萝卜丝。2、热锅倒入花生油，微热下花椒、葱丝煸炒出香味。3、倒入白萝卜丝翻炒均匀...

1、百香果不可以用开水泡。2、百香果中含有蛋白质、糖类、类胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质元素，其营养价值比较高，直接用...

薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看做是天然之珍品，用来祭奠，薏米多种于山地，我国的武夷山地域就...

牛肝菌是一种红褐色的野生食用菌在海内，它重要生产在云南，生长在海拔2000多米的高原地带，在雨季的阴湿气候中生长最快，人们采收之后能直接烹饪食用也能把它脱水加工之...

金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子，相反，如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐，是栗子所含酶发生褐变反应所致，只要味道没变，对人体没有危害。板栗属于坚果类，但它...

橙子的种类比较多，果冻橙就是其中比较受欢迎的一种橙子，它的味道香甜可口，吃起来鲜...

有许多人天天都会喝一些牛奶，用来增补身材内里的能量，由于牛奶内里含钙量是无比高的，然而有些时间牛奶的保质期对比短，如许大概咱们由于买的日...

气候温和、土壤肥沃的浙江大地，盛产稻、麦、粟、豆、果蔬，四季时鲜源源上市，水产资源亦十分丰富，丰美的物产为美食的烹饪提供了富足的食材，八大菜系之一的浙菜正是从这...

鸡肝虽然小小的，但是它的营养却不容小觑哦。鸡肝营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素、维生素C等营养物质哦，而经过香炒之后，更是引...

牛奶是很多人喜欢喝的一种饮品，但是光喝牛奶又会感觉不舒服，总是像配些东西一起吃吃，那么哪些食物与牛奶相克呢？喜爱喝牛奶的人一定要注意了。本期的饮食禁忌，为你解析...

营养成分白菜苔子花营养价值尤其高，它含有蛋白质以及脂肪以及碳水化合物另有维生素等多种对于人体有利的营养成分，此外它还含有一些矿物质以及微量元素，能增进身材...

红火龙果苹果汁质料火龙果12个苹果1个，牛奶50ML，柠檬汁1大匙，凉开水100ML，糖或者蜂蜜适量做法1、火龙果去皮切小块，苹果削皮去籽切小块。2、果汁机中放入全部质料，搅打...